Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 71,20g | Karb: 152,88g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein, Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, McCain Batata Tradicional. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelpsx
|