|
Bought a new scale its a dig and that's what i will be going off of from now on!
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 121,78g | Karb: 369,55g.
Makan Pagi: v8 splash tropical, spring mix, Salami, oscar myer turkey, shredded mexican cheese, white tortilla. Makan Siang: Cromers Carmel Popcorn. Makan Malam: sugar packets, water, green tea, miso soup, carrots steamed, japanese mayonnaise, edamame, tuna roll sushi, cucumber roll sushi, california roll sushi, japanese teriyaki chicken. Camilan/Lainnya: coca cola. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starri09
|