Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 73,20g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Grünländer Würzig, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Maribel Orangen Marmelade, Brötchen. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Geflügelaufschnitt, Zwiebeln, Filinchen Vollkorn, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Edeka Studentenfutter. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|