Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 51,95g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Obstsalat. Makan Siang: Sprite Sprite, Aldi Hähnchensalat Mediterran. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|