Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 103,52g | Karb: 305,51g.
Makan Pagi: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Aia Cotoletta di Pollo, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Pizza al Prosciutto, Uovo all'occhio di Bue, Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Mass gainer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas8000w
|