|
Noch 4 kg .... ich schaffe das!
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 110,69g | Karb: 15,42g.
Makan Pagi: Magerquark, Bodystuff LC pro 80. Makan Siang: K-Classic Tomatenpaprika, Harzer Harzer Roller, Aldi Prosciutto Cotto, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Aldi Geflügel Salami, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|