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Erst durch diese App habe ich bewusst angefangen darauf zu achten was man den ganzen Tag über unnötiges isst. Die Waage und vor allem der Spiegel zeigen kleine Veränderungen...
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85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1893 kkal
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Lemak: 41,71g | Prot: 63,94g | Karb: 309,93g.
Makan Pagi: Zarte Multikorn Flocken, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee. Makan Siang: Lemar Blumenkohl Suppe, Lemar Blumenkohl Suppe, Milbona Schlagsahne, Reis (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
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2106 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Country Quota Beach
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