Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 74,98g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Hovis Wholemeal Bread Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Asda New Potatoes, Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato , Marks & Spencer Chicken Cheese and Ham. Makan Malam: Asda Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda British Jacket Potatoes. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestives Caramels. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|