Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 74,91g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Clémentines, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Carrefour Lentilles, Cassegrain Ratatouille, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Makan Malam: Auchan Comté, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Soupe courgette pures. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|