Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 78,23g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse Light, Bresso Légère Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Du darfst Teewurst, K&U Eiweiß Abendbrot. Makan Malam: Augustiner Lagerbier Hell, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Roter Tafelwein, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola, Kalbsfilet. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|