|
I have worked pretty hard and am extremely proud of myself. them jeans are gettin closer:) I love myself!
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 94,27g | Karb: 108,02g.
Makan Pagi: Whipped Light Cream, equal, coffee mate powder cream, coffee, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt. Makan Siang: cottage cheese, chicken breast, mint pattie sugar free. Makan Malam: Orchard Select Sliced Cling Peaches in Light Yellow Syrup, jello sugar free, string cheese, roast beef. Camilan/Lainnya: carrot chips, skinny cow fudge pop. lagi...
|
|
4287 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sugrfoot2
|