Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 163,57g | Karb: 224,63g.
Makan Pagi: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea Manzana Canela. Makan Siang: Florida's Natural Jugo de Naranja sin Pulpa, Rúcula, Palta Hass, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Aceitunas Verdes, Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Lechuga, PF Jamón Pierna, Tortillas de Harina. Makan Malam: Mayonesa Light, Pan de Pita Blanca, Lechuga, Bonanza Lomitos de Atún al Agua . Camilan/Lainnya: PhD Diet Cookie, Colun Yogurt Batido Light, PhD Diet Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrSliseR
|