Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 113,98g | Prot: 50,46g | Karb: 240,19g.
Makan Pagi: Lindt Pralinés Nougat. Makan Siang: K-Classic Tortilla Chips Salz, Walnüsse. Makan Malam: Pommes Frites, Butter, Grafschafter Sonntags Brötchen, Alberto Tortellini Al Forno. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|