Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 126,56g | Karb: 311,28g.
Makan Pagi: Light Bar 30% Gusto Cioccolato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Pizza al Prosciutto. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo all'occhio di Bue, Mass gainer. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas8000w
|