Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2952 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 64,36g | Karb: 450,06g.
Makan Pagi: pop tart, Pepsi, Pink Lady Apples, Orange Pineapple Apple Juice. Makan Siang: Chocolate Pudding Cups, peter pan reduced fat, millville fiber now, muenster cheese, ritz crackers. Makan Malam: Fish Fillets. Camilan/Lainnya: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, baked lays, Peanut Butter Buddy Bars, bugles, Natural Mozzarella String Cheese. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|