Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 101,20g | Prot: 139,26g | Karb: 137,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nudelsalat, Kölln Müsli Schoko. Makan Siang: Frikadelle, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Snickers Mini Snickers. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Fitnessstudio - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Country Quota Beach
|