Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
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105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1738 kkal
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Lemak: 26,90g | Prot: 86,45g | Karb: 300,00g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen, Penny Markt Sonnen Mais, Rettich, Gurke (mit Schale), Ahornsirup, BioBio Apfelessig, Senf, Tomaten, Rote Zwiebeln, Timbu Röstzwiebeln, Gut & Günstig Gouda Leicht, Penny Markt Baguette Brötchen, Bravo Nuss Frucht Mix, Vom Land Waldhonig, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kakaopulver (Ungesüßt), Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Makan Siang: Eisbergsalat, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen, Penny Markt Sonnen Mais, Rettich, Gurke (mit Schale), Ahornsirup, Alnatura Apfelessig, Senf, Tomaten, Rote Zwiebeln, Kikkoman Sojasoße, Windmill Oriental Foods Sambal Oelek, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Kühne Röstzwiebeln, Vom Land Waldhonig, Römersalat, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Beste Ernte Chili Beans, Kakaopulver (Ungesüßt), Penny Markt Sonnen Mais, Zucchini, Paprika, Dosentomaten, Windmill Oriental Foods Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Knoblauch, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Glico Mikado Daim, Skittles Crazy Sours, Cracker, Mais. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
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