Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 183,22g | Karb: 240,55g.
Makan Pagi: Tesco Microwave Basmati Rice, Chicken Meat (Stewed). Makan Siang: Oomf! Golden Syrup Protein Oats, Beetroot, gem lettuce, Red Pepper, Red Onions. Makan Malam: Tilda Pilau Rice, Chicken Curry, Aunt Bessie's Mini Roasties, Tesco Mango Chutney, Sainsbury's Basics Mango Chutney, Sharwood's Mango Chutney, Bilash Garlic & Coriander Naan Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|