Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 196,07g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: Banana, Arance, Kemper Hänchenbrustfilet, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Wasa Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Averna Amaro Sicilliano, Milfina Kräuterbutter, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Broccoli, Metzger Rumpsteak. Makan Malam: Banana, Pere, Cachi, Hofmaier Lachsschinken, Aldi Thunfisch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cetriolo (con Buccia). Camilan/Lainnya: Smarties Smarties. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FRANCESCO_83
|