Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
148,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 98,93g | Karb: 264,82g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Käse, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Roggen Pur. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Banane, Arla Skyr Natur, Gala Äpfel. Makan Malam: Del Monte Ananas Scheiben, Lisani Mit Chester, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Goldähren Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Nugat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kuestenhexe
|