Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 234,78g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Marul, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta, Yeşil Biber, Mis Lor Peyniri, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Bıldırcın Yumurtası. Makan Siang: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Çoban Salatası, Musakka, Sütaş Cacık, Knorr Minestrone, Et Sote, Ayva Tatlısı, Kısır. Makan Malam: Banvit Hindi Göğüs, Çerezya Antep Karası, Simbat Mebrum Hurma , Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Karnabahar, Domatesler, Yeşil Biber, Mis Lor Peyniri, Muz, Portakal. Camilan/Lainnya: Avokado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|