Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2012
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 131,21g | Karb: 251,79g.
Makan Pagi: Kaffeerahm, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Makan Siang: Vivo Birnen/Melisse, Döner Kebab. Makan Malam: Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett, Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli Con Ripieno Di Carne, Duplo. Camilan/Lainnya: Apfel, Hinterschinken, Kirschtomaten. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|