Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 23,08g | Prot: 47,04g | Karb: 246,20g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel. Makan Siang: Naturjoghurt (Fettarm), Pilzsauce, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Camilan/Lainnya: Mandarine, Äpfel. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Membaca - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 10 jam, Bulutangkis - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|