Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 52,45g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Granola Fait Maison, Andros Compote Pomme Allégée. Makan Siang: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Makan Malam: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Huile d'Olive, Taureau Ailé Le Basmati, Oignons, Courgette, Charal Steak Haché l'authentique, Ail, Turini Purée de Tomates Saveur Basilic. Camilan/Lainnya: Truffe au Chocolat, Tomme de Savoie. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|