Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 56,03g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Nalle Ruispuuro. Makan Malam: Makaronilaatikko, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Valio Arki Juusto, Pirkka Kevyt Meetvursti. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Pesäpallo - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 226,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|