Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 47,95g | Karb: 129,42g.
Makan Siang: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Malam: Be Light Feta, Fettarmer Naturjoghurt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mangos, Möhren, Eisbergsalat, Pochiertes Ei, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|