Jurnal Nice83, 06 Jan 17

Profil Nice83 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017

81,8 kg Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg. Sisa: 11,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Januari 2017:

690 kkal

Lemak: 21,00g | Prot: 80,10g | Karb: 45,90g. Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...

2289 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Nice83

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Nice83, 06 Jan 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Nice83