Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1051 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 91,74g | Karb: 73,34g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Radieschen, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Lidl Mango, Paprika, Olivenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Karotten. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|