Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 44,52g | Karb: 186,25g.
Makan Siang: Pflaumen, Champignons, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Original Griechischer Feta, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Banane, Pflaumen. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|