Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 107,02g | Karb: 67,77g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|