Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 96,03g | Karb: 78,19g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Hofgut Hähnchenbruststreifen, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Paprika, Tomaten. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|