Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 108,28g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Tomaten, Salakis Feta Light, Couscous, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|