Jurnal Nice83, 12 Mar 16

Profil Nice83 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2016

77,2 kg Sejauh ini Berkurang: 20 kg. Sisa: 7,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Maret 2016:

690 kkal

Lemak: 21,00g | Prot: 80,10g | Karb: 45,90g. Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...

2241 kkal

Latihan: Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Nice83

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Nice83, 12 Mar 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Nice83