Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1111 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 114,96g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Florette Duo Feldsalat & Rucola, Kohlrabi, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Line Naturjoghurt. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|