Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 12,82g | Prot: 91,96g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Magerquark. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|