Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 128,31g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Hokkaido Kürbis, Line Naturjoghurt, Edeka Kasseler Rücken, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|