Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 89,62g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: Hokkaido Kürbis, Balsamico, Aldi Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|