Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5497 kkal
|
Lemak: 247,71g | Prot: 183,59g | Karb: 625,31g.
Makan Pagi: Frühlingszwiebeln, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Siang: Frikadelle, Belegtes Brötchen. Makan Malam: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Käsekuchen, Oreo Keks, Nestle Lion, Goldessa Balance Frischkäse, REWE Passierte Tomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Laugenbrezeln. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|