Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2015
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 150,70g | Karb: 287,98g.
Makan Pagi: Wassermelone. Makan Siang: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Kikkoman Sojasoße, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Frosta Beeren Früchte Ungezuckert, Ja! Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Naturjoghurt. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Cross Training - 29 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|