Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2015
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 14,91g | Karb: 42,57g.
Makan Siang: Rucola, Harvin Pfirsichhälften, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Karotten, Paprika, Balsamico, Olivenöl. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|