Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2014
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2014:
|
1336 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 80,51g | Karb: 195,12g.
Makan Pagi: Räucher-Lachs, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Salakis Feta Light, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten, Fettarmer Naturjoghurt. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|