Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 48,02g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|