Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 94,47g | Karb: 245,25g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Birnen. Makan Siang: Le Crobag Ficelle Rucola-Parmesan. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 7 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|