Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2014
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 173,93g | Karb: 194,47g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. Makan Siang: Call A Pizza Chef Salat. Makan Malam: Tomaten, REWE Kassler, Naturjoghurt, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 20 menit, Duduk - 12 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|