Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2014
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 121,48g | Karb: 173,88g.
Makan Pagi: Goldmännchen Pfefferminztee, Fettarmer Naturjoghurt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Makan Siang: Orangen, Gemischter Salat mit Dressing, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle, Maggi Rahm Geschnetzeltes. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|