Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 80,32g | Karb: 88,65g.
Makan Siang: Limão, Almeirão, Cebolas, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. Makan Malam: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Camilan/Lainnya: Gatorade Morango-Maracujá. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indy bianchetto
|