|
Depois de um longo 'recesso', retorno à LCHF. FOCO, FORÇA e FÉ! ;)
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 82,58g | Prot: 95,22g | Karb: 6,35g.
Makan Pagi: Café Expresso, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|