|
куда-то делось 500 г после утренней пробежки натощак, жир - 24.6%, вода - 51.7%, мышцы - 41.7 кг, кости 2.5 - кг. Все еще в шоке от показаний новых весов, если я буду снова 54 по их версии... это 51 по версии прошлых весов. Короче, придется потрудиться. MiScale против Tefal - отрыв 3 кг!
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 125,79g | Prot: 79,85g | Karb: 277,15g.
Makan Pagi: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Tilsiter, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Махариши Гресини с Кунжутом, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Трамплин Салат Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Makan Malam: Ого Сушки "Кроха". Camilan/Lainnya: Рафинад, Президент Творог, Цукаты, Фруже Кешью в Шоколаде, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|