Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 99,38g | Prot: 67,79g | Karb: 199,18g.
Makan Pagi: Hohes C Milder Multivitamin, Chia-Samen, Alpro Soya Haselnussmilch, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Banane, Globus Beeren-Mix TK. Makan Siang: Aldi Käseaufschnitt, Goldähren Kürbiskernbrot. Makan Malam: Aldi Kräuterbaguette, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Goldähren Kürbiskernbrot, Nutella Nutella, Lindt Lindor Kugeln, Frischkäse, Aldi Rahmspinat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|