Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2241 kkal
|
Lemak: 115,30g | Prot: 98,09g | Karb: 210,79g.
Makan Pagi: Vintschgerl, Gut & Günstig Bierschinken. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Rote Paprika, Vintschgerl, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Debreziner, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten. Camilan/Lainnya: Desira Fruchtquark, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Sattmacher Lebkuchen toGo. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|